Objave
Kalcinacija kolka pomeni nabiranje kalcijevih oblog v tetivah ali mehkih tkivih okoli kolčnega sklepa. Najpogosteje so prizadete tetive mišic, ki stabilizirajo kolk, predvsem v predelu velikega trohantra na zunanji strani kolka.
Težava lahko povzroča bolečino pri hoji, ležanju na prizadeti strani ali drugih vsakodnevnih aktivnostih. Pri nekaterih posameznikih je kalcinacija prisotna brez večjih simptomov, pri drugih pa lahko povzroči izrazito vnetje in bolečino.
Kaj povzroča kalcinacijo kolka?
Natančnega vzroka pogosto ni mogoče določiti.
Na nastanek lahko vplivajo:
- ponavljajoče se obremenitve tetiv,
- dolgotrajna preobremenitev kolka,
- degenerativne spremembe tetiv,
- zmanjšana sposobnost regeneracije tkiva,
- predhodne poškodbe,
- nepravilni vzorci gibanja,
- mišična oslabelost okoli kolka.
Kalcinacija se lahko razvija postopoma, simptomi pa se pogosto pojavijo šele, ko pride do draženja okoliških tkiv.
Simptomi kalcinacije kolka
Najpogostejši simptomi so:
- bolečina na zunanji strani kolka,
- bolečina v predelu zadnjice ali dimelj,
- bolečina pri hoji,
- težave pri hoji po stopnicah,
- bolečina pri vstajanju,
- občutljivost na dotik,
- bolečina pri ležanju na prizadeti strani,
- zmanjšana gibljivost kolka.
Pri izrazitejšem draženju je lahko bolečina prisotna tudi v mirovanju ali ponoči.
Kdaj poiskati strokovno pomoč?
Pregled je priporočljiv, kadar:
- bolečina traja več tednov,
- se postopoma stopnjuje,
- vas ovira pri hoji ali športu,
- ne morete ležati na prizadeti strani,
- se težave pogosto ponavljajo,
- bolečina omejuje vsakodnevne aktivnosti.
Pomembno je ugotoviti dejanski izvor bolečine, saj podobne simptome lahko povzročajo tudi druge težave kolka, tetiv ali ledvene hrbtenice.
Diagnostika
Diagnostika običajno vključuje:
- pogovor o težavah,
- klinični pregled,
- oceno gibljivosti kolka,
- testiranje mišične moči,
- funkcionalno analizo gibanja.
Kalcinacije se lahko dodatno potrdijo z:
- ultrazvokom,
- rentgenskim slikanjem,
- po potrebi magnetno resonanco.
Zdravljenje kalcinacije kolka
Zdravljenje je v večini primerov najprej konzervativno.
Cilj je zmanjšati bolečino, izboljšati funkcijo tetiv ter postopoma povečati sposobnost kolka za prenašanje obremenitev.
1. Fizioterapija
Fizioterapevtska obravnava lahko vključuje:
- zmanjšanje bolečine in draženja,
- izboljšanje gibljivosti,
- obravnavo okoliških mehkih tkiv,
- izboljšanje mišične moči,
- prilagoditev obremenitev,
- korekcijo vzorcev gibanja.
Pomembno je oceniti tudi moč mišic zadnjice, stabilnost medenice ter način hoje in obremenjevanja kolka.
2. Terapija z udarnimi valovi
Pri nekaterih kalcinacijah se uporablja tudi terapija z udarnimi valovi.
Namen terapije je spodbuditi procese regeneracije v tkivu ter zmanjšati bolečino in draženje v območju prizadete tetive.
Najboljše rezultate praviloma dosežemo, ko instrumentalno terapijo kombiniramo z ustrezno prilagojeno aktivno rehabilitacijo.
3. Kineziološka rehabilitacija
Aktivna vadba predstavlja pomemben del dolgoročnega zdravljenja.
Program lahko vključuje:
- krepitev zadnjičnih mišic,
- krepitev mišic kolka,
- izboljšanje stabilnosti medenice,
- vaje za ravnotežje,
- izboljšanje gibljivosti,
- funkcionalne vaje,
- postopno vračanje k hoji in športu.
Cilj je izboljšati sposobnost tetiv in mišic, da ponovno varno prenašajo vsakodnevne obremenitve.
Ali je potrebna operacija?
Operativno zdravljenje je potrebno redko.
Če težave kljub ustrezni konzervativni terapiji vztrajajo, lahko specialist presodi o dodatnih možnostih zdravljenja, kot so ciljno usmerjeni postopki pod ultrazvočnim nadzorom ali operativna odstranitev kalcinacije.
Celostna rehabilitacija v MotionLabu
Pri kalcinaciji kolka ne obravnavamo samo mesta bolečine, ampak ocenimo tudi moč, gibljivost, stabilnost in način gibanja posameznika.
Rehabilitacija lahko vključuje:
- funkcionalno diagnostiko,
- individualno fizioterapijo,
- terapijo z udarnimi valovi, kadar je primerna,
- izboljšanje gibljivosti,
- progresivno krepitev mišic,
- kineziološko rehabilitacijo,
- postopno vračanje k vsakodnevnim in športnim aktivnostim.
Cilj je zmanjšati bolečino, izboljšati funkcijo kolka in zmanjšati možnost ponovnega draženja tetiv.
Zaključek
Kalcinacija kolka lahko povzroča neprijetno in dolgotrajno bolečino, vendar je v večini primerov mogoče težave uspešno obvladovati brez operacije.
S pravilno diagnostiko, fizioterapijo, ustrezno aktivno rehabilitacijo in po potrebi terapijo z udarnimi valovi lahko zmanjšamo bolečino ter ponovno izboljšamo gibljivost in funkcijo kolka.
Najbolj pomembno (povzetek)
Kalcinacija kolka
Imate kalcinacijo kolka?
Ne odlašajte z obravnavo.
Naročite se na pregled in začnite z varnim in učinkovitim okrevanjem.
Pogosta vprašanja –Kalcinacija kolka
Kaj pomeni Kalcinacija kolka?
Kalcinacija kolka
